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Actividad Física y Deporte
Actividad Física y Deporte
La salud guarda mucha relación con llevar una alimentación equilibrada y con la realización de cualquier actividad física o la práctica de algún deporte. La tendencia a cultivar nuestro cuerpo y de llevar hábitos de vida saludable ha puesto en auge esta disciplina y la aparición de muchas especialidades que requieren de profesionales formados en Cursos de Actividad Física y del deporte. Profesiones como entrenador personal o monitor de actividades como yoga o pilates, son muy demandados en la actualidad. Aquellas personas que participan en competiciones a nivel profesional también están demandando trabajadores con conocimientos expertos con la intención de mejorar su rendimiento.
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¿Qué diferencia hay entre actividad física y deporte?
El deporte es un concepto ligado a la competición, al contrario que la actividad física que tiene más que ver con el movimiento corporal. La profesionalidad o no de los participantes en la práctica de un deporte es indiferente, aunque no sea igual un partido de futbol profesional a uno entre amigos, en ambos existen unas reglas que los participantes acatan. La actividad física en cambio no tiene en cuenta a que movimiento corporal nos referimos, por lo que, cualquier actividad que genere un esfuerzo tendrá tal consideración. La realización de ambos conceptos requiere de especialidades en cuanto a su entrenamiento, al centro donde se practica o la diversidad de los participantes a través de cursos sobre actividad física y deporte, para así tener un amplio conocimiento de sus fundamentos.
¿Por qué es importante hacer actividad física y deporte?
El sedentarismo es sin lugar a duda un estilo de vida que progresivamente está desarrollándose en las sociedades modernas. La forma de combatirla es a través de mantener una vida activa en la que juega un papel importante la actividad física y el deporte. La concienciación social ligada a favorecer la movilidad corporal de las personas ha provocado una demanda de perfiles profesionales que fomentan y facilitan la realización de ejercicio físico. La realización de Cursos de Actividad Física y Deporte formará a estos trabajadores además de para orientar y colaborar en mejorar la actividad de las personas en motivarlas para así colaborar con la reducción del sedentarismo en la sociedad actual.
