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Educación Física y Entrenamiento Personal
Educación Física y Entrenamiento Personal
La actividad física es un aspecto beneficios tanto para niños como mayores. Los niños desde una edad temprana se les recomienda realizar ejercicio para así evitar el sedentarismo o la obesidad infantil, por todos aquellos problemas que conlleva. En la etapa adulta, hay una tendencia a mantenerse en buena condición física por motivos de salud, así como estéticos. Los Cursos de Educación Física y Entrenamiento Personal tratan de dar una solución a los problemas relacionados con la inactividad tanto de niños como adultos adaptándose a la diversidad de alumnado, centros, actividades físicas o niveles deportivos de quienes practican cualquier actividad física.
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¿Para qué sirve la educación física en la escuela?
La finalidad de la educación física en las escuelas es la de facilitar la actividad y el movimiento de los más pequeños. Desde un punto de vista psicológico, es un aprendizaje con el que favorecer la comunicación y mejorar las habilidades sociales del niño, además de servir como de prevención ante enfermedades como la ansiedad o la depresión. Desde un punto de vista físico, ayuda a mejorar el sistema psicomotriz de los niños, favorecer su espontaneidad o su creatividad a través del ejercicio físico como medio también para prever el sedentarismo o la obesidad infantil tendente en la sociedad actual. Los profesores de educación física deben de estar formados en cursos de educación física y entrenamiento personal para además favorecer la adquisición de valores como el compañerismo o la superación por parte del niño desde la infancia.
¿Qué hace un entrenador personal?
Los entrenadores personales son aquellos profesionales al servicio del cliente en cuanto a cumplir unos objetivos personales a través del ejercicio físico. El perfil de este profesional está orientado al asesoramiento respecto a cuáles deben ser los hábitos y la forma de entrenar más adecuada para la consecución de los objetivos que una persona se marca respecto de su estado físico. La motivación y la formación son fundamentales en la labor del entrenador personal, ya que, solo estimulando a estas personas a través de las técnicas de entrenamiento aprendidas en cursos de educación física y entrenador personal se podrá, en los plazos marcados, conseguir algunas de esas metas relacionadas con la pérdida de peso o mejora del rendimiento deportivo.
